• Selina靠“转念”瘦身成功每天狂按脸,最在意轮廓

    2020 09/22 11:01
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    Selina分享放慢生活步调,状态变得更好了 Selina任家萱近来瘦身有成,早前更以迪奥花蜜大使之姿为保养品站台,状态可说是100分。她分享最近将工作步调放慢,拥有较多时间体验生活,虽说如此,脸上该做的保养也不会少,只要一

      Selina分享放慢生活步调,状态变得更好了

      Selina任家萱近来瘦身有成,早前更以迪奥花蜜大使之姿为保养品站台,状态可说是100分。她分享最近将工作步调放慢,拥有较多时间体验生活,虽说如此,脸上该做的保养也不会少,只要一回家就会立刻卸妆洗脸,立刻抹上保养品,不会让脸晾在那太久。

      Selina瘦身有成,整个人小一圈。

      她表示自从去年接触迪奥再生花蜜系列后,至今已经用掉10罐,全新升级后的质地使用更舒适,搭配美容仪器在家噜一噜,帮助紧实脸部轮廓。她最在意脸颊和脖子的轮廓线,保养尽力就好,现在比较会试著看自己的优点,用什么角度来看自己很重要。

      身为干性肌肤,很在意保养时的润泽度,全新的精萃再生玫瑰微导精露,是精油但不黏腻, 是她一用爱上的原因。”此外,也透露私下的保养小秘诀,不仅用于脸部保养,脖子与胸前肌肤也一定要带到,才能让肤触咕溜超柔嫩。

      该玩的要玩,每天也很勤奋的保养肌肤。

      热爱保养的Selina,现场不藏私地公开自创的“玫瑰捧花按摩法”,把自己的脸当成玫瑰花一样呵护,洗完脸之后,取适量精华于手心先温热后,接著双手把脸当成玫瑰捧花一样,捧著脸向上按摩3分钟,按完之后,整个脸都亮起来。

      近来热爱料理,吃的健康最安心。

      日前也因疫情关系,不小心胖了3-4kg,她靠著微调生活习惯,慢慢瘦下来,像是饮食吃得清淡、每天喝很多很多水,少摄取糖分,以地瓜、南瓜、燕麦为主食,以前一看到美食就会失去理智,吃到十二分饱,现在会提醒自己慢慢吃,当速度放慢,饱足感有了,就不吃了。

      饮食控制搭配各式运动,有益舒缓身心。

      以往每次减重都用激烈方式,导致体重一直上上下下,之前虽然瘦下来了,但心中常有满满牺牲感,现在懂得转念,告诉自己不是牺牲,而是让自己身体变健康,开心的面对眼前的正向改变,减重才能长久下去。


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